乌塌菜的营养价值及营养成分
2024-04-11 15:02 来源：网络 点击：
乌塌菜的营养价值及营养成分
食材简介
乌塌菜（又名塌菜、塌根菜、塌地松、黑菜等）是十字花科芸苔属大白菜亚种的一种，原产于中国，主要分布于长江流域。乌塌菜的叶子又肥又嫩，它可以用来炒，也可以用来做汤，也可以用来凉拌，味道鲜美，还很有营养。
<img src=https://c.quk.cc/3/a20/tbpb4oltcuv.jpg" 乌塌菜1.jpg >
禁忌人群
适合所有人。
选购技巧
选择黑塌菜时，应选择色泽深绿色、叶柄短而扁、叶面肥厚、多泡、多刺的品种。
相关标签：
-
- 蘑菇怎么做好吃有几种做法
-
2024-04-11 15:00:20
-
- 沙钻鱼的营养价值及营养成分
-
2024-04-11 14:58:17
-
- 桃子果冻的做法
-
2024-04-11 14:56:14
-
- 可乐鸡趐做法
-
2024-04-11 14:54:11
-
- 卤汁的营养价值及营养成分
-
2024-04-11 14:52:08
-
- 介绍一下红烧肉的做法
-
2024-04-11 14:50:05
-
- 海带豆腐汤的做法
-
2024-04-11 14:48:02
-
- 海派红烧肉的做法
-
2024-04-11 14:45:59
-
- 宽粉的营养价值及营养成分
-
2024-04-11 14:43:56
-
- 圣代冰淇淋做法
-
2024-04-11 14:41:53
-
- 手抓饼做苹果派的做法
-
2024-04-11 14:39:50
-
- 叫个鸡芝士炸鸡做法
-
2024-04-11 14:37:47
-
- 肉酱菠菜的做法
-
2024-04-11 14:35:44
-
- 包菜炒肉的做法
-
2024-04-11 14:33:41
-
- 萝卜丝饼的做法
-
2024-04-11 14:31:38
-
- 香辣羊杂煲的做法
-
2024-04-11 14:29:35
-
- 剁椒鱼的做法
-
2024-04-11 14:27:32
-
- 彩椒鸡丁的做法
-
2024-04-11 14:25:29
-
- 干煸肉丝的做法
-
2024-04-11 14:23:26
-
- 猴头菇排骨汤的做法
-
2024-04-11 14:21:23
黑胡椒的营养价值及营养成分
活鲤鱼的营养价值及营养成分
包公鱼的营养价值及营养成分
干虾的营养价值及营养成分
湖北的黄豆酱做法
清蒸生蚝家常的做法
鸭子的营养价值及营养成分
海参有哪些做法